santé

  • Gérer son stress en entreprise

    Plus de 72% des français souffriraient du stress dans leur environnement de travail. Comment parvenir à le gérer ? Des conseils simples pour faciliter son quotidien.

  • 5 éléments qui améliorent la santé des employés au bureau

    sante employe

    La santé et le bien-être des employés sont des aspects fondamentaux à prendre en compte pour un chef d’entreprise afin de réduire le nombre d’arrêt maladie et avoir une équipe dynamique. Pourtant l’univers de l’entreprise est rempli d’éléments pouvant entraîner des risques de maladie, voici une liste des aspects à prendre en compte pour réduire le risque de maladie de vos employés

  • Comment agencer son bureau de façon ergonomique ? Positions et matériel

    Bureau ergonomique, matériel et position

    Apprendre à correctement s’asseoir sur son fauteuil de bureau est la première chose à savoir puisque qu’elle est déterminante pour le bien-être et la préservation de sa santé au bureau, mais elle ne fait pas tout.

    Agencer son bureau de manière ergonomique est tout aussi important car se positionner face aux meubles, l’utilisation des périphériques et les mouvements qui en découlent peuvent également avoir des incidences sur votre santé et principalement pour le dos, la nuque et les yeux.

  • Comment bien s’asseoir sur son fauteuil de bureau

    Schéma de la position assise sur un fauteuil de bureau

    Depuis l’explosion du secteur tertiaire, de plus en plus de français passent leurs journées assis sur une chaise de bureau.

    Bien qu’il ne s’agisse pas d’un effort intense en apparence, le maintien prolongé de cette position peut engendrer le plus souvent un mal de dos ponctuel ou chronique.

     

     

  • Comment éviter la fatigue des yeux au bureau : conseils et méthodes

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    Une vision qui se trouble, des yeux secs, irrités et rougis… Si vous travaillez dans un bureau et passez des heures devant un ordinateur, tous ces désagréments ne vous sont certainement pas étrangers.

    Sachez toutefois que ces signes flagrants de fatigue oculaire ne sont pas une fatalité et qu'il est possible de les éviter, à la condition de respecter quelques règles essentielles en termes d'aménagement de l'espace, mais également de comportement.

  • Éviter la fatigue au bureau : quelques conseils

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    Dans une société où tout est informatisé, la majorité des postes en entreprises se résument à un travail solitaire, face à un ordinateur. Le bruit ambiant, le stress, le manque de sommeil, le travail en permanence face aux écrans ou encore le passage fréquent de ses collègues devant son poste de travail… sont autant de facteurs qui peuvent être source de fatigue au bureau.

    Afin de rester en forme au travail, il est important de disposer d’un environnement confortable et adapté à votre morphologie, mais aussi de mettre en pratique quotidiennement quelques petites astuces qui misent bout à bout vous aideront à mieux vivre vos journées.

  • L’éclairage des bureaux, un facteur clé du bien-être des employés

    L’éclairage de vos bureaux a un impact important sur le bien-être de vos employés. Des locaux de travail mal éclairés peuvent fatiguer précocement vos collaborateurs, leur causer des maux de tête et diminuer leur concentration.
    Il est donc important de faire en sorte d’avoir un éclairage suffisant pour ne pas voir vos employés devenir moins efficaces. Voici un ensemble de bonnes pratiques à respecter pour que vos locaux soient bien éclairés.

  • Mal de dos au travail : causes et solutions

    mal de dos au bureau

    Nombre de la population française souffre de mal de dos. La position assise durant de longues heures d'affilées au bureau, les postures inappropriées, l'inactivité, la charge pondérale peuvent, entre autres, avoir des répercussions sur le dos. Heureusement, il existe des solutions pour s'affranchir du mal de dos au travail : il importe de bouger et de pratiquer quelques exercices physiques.

     

  • Mal de dos et sièges de bureau : Comment l'éviter

    mal-de-dos-bureau

    Lorsqu'on est au travail, que ce soit dans un local dédié à cet effet ou chez soi, que l'on soit assis à regarder un écran d'ordinateur, à trier des papiers, la position assise commence à souffrir au bout de quelques heures.

    Pourquoi, comment l'éviter, quels sont les précautions à prendre ?

  • Top 5 des meilleurs fauteuils de bureau ergonomiques

    Conseil meilleur siège de bureauL’ergonomie joue aujourd’hui un rôle essentiel dans le milieu de travail. La sédentarisation et le prolongement des heures passées assises chaque jour progresse à mesure que le nombre d’employés de bureau augmente.

    Découvrez quels sont les meilleurs fauteuils de bureau professionnels disponibles dans le commerce et pourquoi vous ne devez pas regarder forcément à l'économie car le fauteuil de haut de gamme, ce n'est pas que du design.